Desistência da própria saúde mental

-

Tem dias que eu estou na minha cama, me sento e penso em como as pessoas não se importam verdadeiramente em se curar. Elas lamentam mas se encher de determinação são pra poucos... eu entendi isso depois de um tempo. As pessoas estão onde estão mas não querem estar, em contrapartida não fazem nada para mudar isso e quando fazem esperam resultados imediatos e uma sensação de prazer incrível e como isso não acontece elas retornam a chorar, se lamentar e a reclamar.

Deixa eu explicar de forma mais didática, uma meta, ter um corpo definido. Você entra na academia malha uma vez.. Magicamente você sai de lá com um shape perfeito, certo? não? poxa.. Você ta me dizendo então que eu preciso ir todos os dias e me esforçar? Que eu não posso pegar o treino mais avançado pois eu vou me machucar feio? Que nos primeiros meses meu corpo vai estar todo dolorido e só depois de um tempo eu vou me acostumar?.

Sim, e não só isso como sua alimentação tem que mudar. Sonhar na beira da cama com um corpo malhado não vai trazer isso a realidade. É um trabalho constante, dolorido e precisa de dedicação para ter os resultados bons daquele treino e pra ir aumentando o treino. Se todo mundo tem essa noção básica sobre exercícios físicos porque a gente acha que as coisas na vida tem de ser imediatas e não um passo de cada vez? que arriscando pode trazer um sofrimento necessário e que se deve insistir para que os resultados venham com os anos e não com alguns poucos meses.

As pessoas sempre me falam que largaram a terapia porque não estavam vendo resultado ou que tomar remédios não significa estar bem. Outro exemplo, alguém com câncer precisa de um tratamento, o cabelo vai cair, vai sentir muita dor e, se tudo for nos conformes se curará mas e se ela chegar e dizer "aí não, fiz uma única sessão de quimio e larguei", todo mundo iria achar um absurdo e porque você desiste de um tratamento pra sua saúde mental? Não importa se você não está bem agora, você tem que insistir em ficar bem se tratando aos anos. Transtornos psicológicos são doenças trate-as como tal. E lembre-se que estar bem é estar em constante processo de cura. - Nahaly Cristini

Comentários

Postar um comentário

Postagens mais visitadas deste blog

Coisas Boas

-
Aprendi que as coisas boas demoram para virem, que elas exigem paciência e muita dedicação. Inclusive, surtar no meio do processo é algo que pode acontecer, se sentir frustrado e de que não vai acontecer logo ou que você não vai se sair bem. Mas a é verdade é que somos imediatistas e já nos consideramos péssimos nas coisas que mal tentamos e se não somos excelentes de primeira já desistimos. O meu mal é a autocobrança, a excessiva, que eu preciso ser boa em absolutamente tudo o que faço mesmo que isso me leve a exaustão. Eu me autosaboto bastante, mas estou aprendendo, a esperar, a vivenciar o processo e cada uma das suas etapas por mais dolorosas que elas sejam, porque lá na frente elas trarão resultado. As coisas boas sempre vão vir, as vezes mais devagar do que imaginamos, as vezes vão vir em um momento que você não espera, as vezes vai ser alguém que você não imaginava, um momento, um lugar, um instante e de repente você está ali vivendo coisas boas. — Nahaly Cristini
Leia mais

Amor Verdadeiro

-
  E se eu te dizer que amor não é um sentimento, não é uma escolha mas a sua pura essência é amor. Pra você ter um vida significativamente dahora você precisa diferenciar as coisas que você das coisas que você é, você não é suas coisas, você não é seu corpo, inclusive ele é apenas seu Megazord que carrega sua essência, você por detrás do ego. O amor de verdade é o amor incondicional, o verdadeiro amor não pode estar na esfera do ego porque o amor não é egoísta, pelo contrário você tá disposto a sacrificar esse ego por amor, se sacrificar pra salvar uma vida, abrir mão do seu único alimento pra alimentar alguém. E porque que você faria uma coisa dessas no ego? Viver no ego é viver com medo de morrer ao tentar salvar alguém, medo de passar fome se você compartilhar seu único alimento. Medo constante de ser sacaneado por alguém o tempo todo, então você vai e sacanea alguém primeiro pra que ninguém te sacaneie, enquanto essas coisas tão rolando no ego o amor tá na sua essência. O contr...
Leia mais

Repouso Lunar

-
"Pois meu coração não pertence a ninguém Só a inspirações de todos os casais Dos grandes poetas aos mais normais.." - O Sol e a Lua ( Pequeno Cidadão)  Eu gosto muito da Lua e de ficar na janela do meu quarto olhando ela de noite e vendo em qual fase que ela se encontra. Eu olho e me vejo nela, me repousando quando meu coração está turbilhando e se afogando em alguma emoção. As vezes é bom, as vezes é ruim, as vezes é só.. Suspiros e uma pergunta "qual a próxima fase?". Tem gente que banaliza esses momentos de reflexão e apenas segue frases toscas mal postas nas redes sociais. Achando que tudo que é postado é porque é verdade sendo que não, nem sempre uma frase bonita no seu feed é algo relevante pra sua situação. Precisamos desses momentos mais introspectivos, de oração e por para fora o que sentimos por dentro, aquilo que nossas mentes pensam sem parar. Sei que conversar é importante, pedir ajuda é essencial mas no século atual onde todo mundo tem uma vida agitada...
Leia mais