Autoestima

O que é a autoestima? É a imagem que temos de nós mesmos, nós avaliamos nossas atitudes, capacidades e todos nossos traços de personalidade e características físicas também. O único que pode aumentar ou diminuir a autoestima somos nós mesmos, e com certeza sabemos o quão difícil é manter ela alta por muito tempo. Nossas inseguranças fragilizam nossa autoestima porque dependemos de alguma aprovação para nos sentirmos bem. 

Vivemos num sistema capitalista onde quem produz é recompensado, e isso interfere em nossas vidas pessoais onde achamos que para sermos dignos de algo precisamos ser produtivos sempre, a escola nos da provas e se não somos bons achamos que não somos competentes. Se não estamos dentro do padrão estético nos sentimos inseguros com nossa aparência.

 Por experiência própria, eu só larguei o peso das cobranças excessivas que eu carregava quando uma amiga me disse "ninguém se importa com você 24h, viva sua vida", foi quando eu tive mais confiança de ser eu mesma, respirava com mais calma e suavidade. Pude olhar minha volta e ao invés de ficar insegura com o julgamento das pessoas, eu olhava para mim e até minha postura melhorou, hoje eu sou firme e convicta de minhas opiniões e crenças. Lógico, que eu sempre mantenho minha mente aberta disposta a receber novas opiniões, novas informações e sempre admitir meus erros sem nenhum constrangimento pois se todo mundo erra quem sou eu pra ser perfeita 24h?. 

Quando você olhar pra si e se abraçar verá que você não fica analisando minuciosamente os erros das pessoas o tempo todo e julgando cada detalhezinho, você até se esquece das pessoas assim como elas de você e como eu sempre digo e volto a repetir, só o seu coração estará te acompanhando pro resto da vida então tenha mais compaixão de si mesmo. Se veja tanto por dentro como por fora como alguém que tenta todos os dias, as vezes terão dias difíceis e tudo bem, ninguém é herói mas todos merecem dar chance a si mesmos. -Nahaly Cristini